Запеканка с куриной печенью

0

Запеканка с куриной печенью

Нежная и простая в приготовлении запеканка прекрасно подойдет на ужин даже для тех, кто следит за фигурой

Ингредиенты для «Запеканка с куриной печенью»:

  • Печень куриная — 500 г
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Молоко — 80 мл
  • Сыр плавленый — 40 г
  • Сыр твердый — 50 г
  • Соль — по вкусу
  • Специи — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки и смазывания формы)

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1428.3 ккал
белки
140 г
жиры
92 г
углеводы
7.3 г
Порции
ккал
178.5 ккал
белки
17.5 г
жиры
11.5 г
углеводы
0.9 г
100 г блюда
ккал
158.7 ккал
белки
15.6 г
жиры
10.2 г
углеводы
0.8 г

Рецепт «Запеканка с куриной печенью»:

  • Запеканка с куриной печенью

    Печень нарезать небольшими кусочками и обжарить около 5-7 минут. Для более диетического варианта, можно отварить в течение 10 минут. 1 яйцо сварить.

  • Запеканка с куриной печенью

    Смешать 3 яйца, молоко, плавленый сыр, добавить соль, специи по вкусу

  • Запеканка с куриной печенью

    Смешать печень, нарезанное кубиками вареное яйцо, соль, специи.

  • Запеканка с куриной печенью

    Выложить получившуюся смесь в форму, смазанную маслом. Залить яичной заливкой. Запекать около 20-25 минут при 180 градусах. Жидкости почти не должно быть

  • Запеканка с куриной печенью

    Когда жидкости почти не останется, посыпать тертым сыром и запекать еще 5-10 минут

  • Запеканка с куриной печенью

    Приятного аппетита!

Запеканка с куриной печенью

Источник

Leave A Reply

Your email address will not be published.