Салат с курицей, фасолью и сухариками
Всем привет! Предлагаю приготовить салат из курицы и фасоли с сухариками, готовится очень просто, так что всем занятым хозяйкам он точно понравится. Салат получается сытный и питательный и делается быстро и легко.
Ингредиенты для «Салат с курицей, фасолью и сухариками»:
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Помидор — 1 шт
- Фасоль консервированная (красная 400 г) — 1 бан.
- Филе куриное (отварное) — 250 г
- Сыр твердый — 200 г
- Сухарики — 100 г
- Майонез — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1576.5 ккал |
белки 134.4 г |
жиры 59.8 г |
углеводы 123.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.1 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Салат с курицей, фасолью и сухариками»:
1. Измельчаем листья салата, нарезаем помидор не большими дольками, сыр кубиками, измельчаем отварную курицу. С фасоли сливаем жидкость.
2. Соединяем в салатнике все ингредиенты и перемешиваем. По желанию можно добавить соль. Я не добавляла, так как сыр и майонез соленые.
Салат готов. Сразу подаем к столу!
Всем приятного аппетита и отличного настроения!
Источник