Салат из семги и авокадо

0

Салат из семги и авокадо

Салат из семги и авокадо на хрустящих хлебцах с прованскими травами ТМ Kruazett. Очень вкусная и сытная закуска для праздничного стола! А готовится быстро и просто. Попробуйте! P.S.: Я готовила по рецепту из половины порции, на пробу, но закуска всем так понравилась, что заказали её на новогоднюю ночь! И побольше, побольше ;))

Ингредиенты для «Салат из семги и авокадо»:

  • Семга (отварная, спинки и брюшки) — 150 г
  • Авокадо — 1 шт
  • Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
  • Сок лимонный — 2 ч. л.
  • Орегано — 0,5 ч. л.
  • Перец черный — 1/3 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Хлебцы (с прованскими травами, ТМ Kruazett) — 8 шт
  • Семечки тыквенные — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
989.6 ккал
белки
44.8 г
жиры
73.4 г
углеводы
41 г
Порции
ккал
123.7 ккал
белки
5.6 г
жиры
9.2 г
углеводы
5.1 г
100 г блюда
ккал
230.1 ккал
белки
10.4 г
жиры
17.1 г
углеводы
9.5 г

Рецепт «Салат из семги и авокадо»:

  • Салат из семги и авокадо

    Отварную семгу разомните вилкой, добавьте нарезанный кубиками авокадо, сразу полейте лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело. Перемешайте.

  • Салат из семги и авокадо

    Добавьте горчицу, орегано, поперчите и посолите по вкусу.

  • Салат из семги и авокадо

    Перемешайте.

  • Салат из семги и авокадо

    Выложите салат на хлебцы, посыпьте тыквенными семечками и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Салат из семги и авокадо

Салат из семги и авокадо

Источник

Leave A Reply

Your email address will not be published.