Смузи-боул с черникой

Смузи-боул с черникой

Смузи-боул с гранолой, свежей черникой и кокосовой основой, такой вкусный и освежающий🤤

Ингредиенты для «Смузи-боул с черникой»:

  • Банан — 1 шт
  • Молоко кокосовое (Можно использовать любое альтернативное молоко) — 200 мл
  • Черника — 150 г
  • Гранола — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
530.2 ккал
белки
8 г
жиры
30.6 г
углеводы
56 г
100 г блюда
ккал
100 ккал
белки
1.5 г
жиры
5.8 г
углеводы
10.6 г

Рецепт «Смузи-боул с черникой»:

  • Смузи-боул с черникой

    В блендер кладём банан, чернику, добавляем молоко, все перемешиваем

  • Смузи-боул с черникой

    Готовую смесь выкладываем в ёмкость и украшаем свежей черникой и гранолой
    Приятного аппетита!

Источник

Comments are closed.