Салат «Зеленый» с ветчиной из индейки

On Июл 3, 2023

Наступил июль- середина лета, время долгожданных долгих, теплых вечеров на даче и пикников на природе. А ещё это время суперполезных овощей и легких салатов. Этот салат легкий в приготовлении и очень полезный.

Ингредиенты для «Салат "Зеленый" с ветчиной из индейки»:

Авокадо — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Ветчина (из грудки индейки ТМ "Индилайт") — 200 г
Чеснок (по желанию) — 1 зуб.
Укроп — 1 пуч.
Огурец — 1 шт
Масло оливковое (для заправки салата) — 2 ст. л.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Сейчас читают

Блинный торт «Лимонно-шоколадный блюз»

Шоколадные блинчики

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1460.2 ккал	белки 49.6 г	жиры 130.4 г	углеводы 27.1 г
Порции
ккал 365.1 ккал	белки 12.4 г	жиры 32.6 г	углеводы 6.8 г
100 г блюда
ккал 197.3 ккал	белки 6.7 г	жиры 17.6 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат "Зеленый" с ветчиной из индейки»:

Подготовим ингредиенты: огурец, авокадо и укроп помоем.
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистить от кожицы, мякоть нарежьте ломтиками. Яйца отварите, очистите и мелко нарежьте.
Ветчину чуть обжарить с двух сторон и нарезать соломкой. Чеснок измельчите.
Огурец нарежьте соломкой или кусочками. Зелень укропа измельчить. Всё соединить, посолить, перемешать и заправить оливковым маслом.
Украсить веточкой укропа.

Источник