Салат «Хрустящий»

Салат "Хрустящий"

Когда весна не только на улице, но и в душе, и очень хочется побаловать себя чем-то вкусным и легким — этот салатик будет весьма кстати.

Ингредиенты для «Салат "Хрустящий"»:

  • Капуста белокочанная / Капустa (или пекинская) — 400 г
  • Ветчина (или отварное мясо) — 200 г
  • Кукуруза (консервированная) — 200 г
  • Майонез — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1286 ккал
белки
55.8 г
жиры
58.2 г
углеводы
135.8 г
100 г блюда
ккал
160.8 ккал
белки
7 г
жиры
7.3 г
углеводы
17 г

Рецепт «Салат "Хрустящий"»:

  • Салат "Хрустящий"

    Капусту тонко нашинковать и слегка примять руками.

  • Салат "Хрустящий"

    Отварное мясо или ветчину нарезать соломкой. Если вы будете использовать мясо, то его лучше руками разделить на волокна, так салат будет нежнее.

  • Салат "Хрустящий"

    Кукурузу откинуть на дуршлаг, чтобы удалить излишки жидкости. Выложить капусту в салатницу, добавить ветчину и кукурузу. Посолить, заправить майонезом и все хорошо перемешать.

  • Салат "Хрустящий"

    *

  • Салат "Хрустящий"

    Приятного аппетита!

Источник

Comments are closed.