Рулетики из перца с тунцом

Готовка рулетиков из перца с тунцом займёт совсем немного времени, а результат порадует.

Ингредиенты для «Рулетики из перца с тунцом»:

• Перец болгарский — 4 шт
• Тунец — 1 бан.
• Чеснок — 2 зуб.
• Сыр творожный — 150 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 766.5 ккал	белки 82.5 г	жиры 31.6 г	углеводы 38.6 г
100 г блюда
ккал 90.2 ккал	белки 9.7 г	жиры 3.7 г	углеводы 4.5 г

Рецепты к пикнику

Закусочные сырные булочки "Два сыра"

Запеченные баклажаны с сыром

Рецепт «Рулетики из перца с тунцом»:

• Перец вымыть, обсушить, завернуть каждый в фольгу и запечь в нагретой духовке до 180с до мягкости, примерно 15 мин

• Остудить перцы, снять кожицу, удалить семена и плодоножки, затем разрезать перцы на 4 части.

• Чеснок мелко нарезать или пропустить через пресс, тунца достать из банки, размять вилкой, добавить творожный сыр. Размешать до однородной массы

• Начинку выложить на перец, скатать рулетами.
  Убрать в холодильник на 30 мин.
  Приятного аппетита!

Источник