Клубничный смузи с творожным сыром

Если вы собираете друзей или родных на даче, то без прохладных напитков не обойтись. Ягодный смузи с творожным сыром, как нельзя, кстати! И дети будут счастливы и взрослые насладятся прохладным густым и ароматным напитком.

Ингредиенты для «Клубничный смузи с творожным сыром»:

• Клубника (замороженная) — 1 стак.
• Сыр творожный (ТМ Хохланд) — 60 г
• Молоко — 80 мл
• Апельсин — 1 шт
• Сахар (или по вкусу любой подсластитель) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 327.6 ккал	белки 11.7 г	жиры 13 г	углеводы 43.7 г
100 г блюда
ккал 63 ккал	белки 2.3 г	жиры 2.5 г	углеводы 8.4 г

Рецепты к пикнику

Деревенская коса с сыром и шпинатом

Мини пирожки с бананом

Рецепт «Клубничный смузи с творожным сыром»:

• Подготовить необходимые ингредиенты. Из апельсина выжать сок. Клубника у меня домашняя, замороженная. Дать ей немного отойти от заморозки, чтобы блендер справился. Подсластитель может быть любой, сахар, мёд и др. А может, вам и не надо дополнительной сладости.

• В чашу блендера положить подготовленные ингредиенты.

• Пробить до пюреобразного состояния.
  Если вас смущают клубничные косточки и неоднородность, то смузи можно пропустить через сито.

• Разлить по красивым бокалам и наслаждаться прохладным густым напитком.

Источник