Фруктовый салат «Сладкая жизнь»

Фруктовый салат "Сладкая жизнь"

Сладкий, питательный фруктовый салат, который понравится и детям, и взрослым!

Ингредиенты для «Фруктовый салат "Сладкая жизнь"»:

  • Орехи грецкие (очищенные) — 100 г
  • Йогурт (натуральный, густой) — 400 г
  • Банан (350 г мякоти) — 3 шт
  • Яблоко (480 г) — 3 шт
  • Виноград (без косточки) — 200 г
  • Корица (по желанию) — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1860.2 ккал
белки
35.2 г
жиры
69.6 г
углеводы
281.7 г
100 г блюда
ккал
108.2 ккал
белки
2 г
жиры
4 г
углеводы
16.4 г

Рецепт «Фруктовый салат "Сладкая жизнь"»:

  • Фруктовый салат "Сладкая жизнь"

    Часть орехов измельчить в блендере. Красивые целые половинки (5-7 штук) оставить для украшения.

  • Фруктовый салат "Сладкая жизнь"

    Виноград промыть, обсушить, нарезать на половинки.

  • Фруктовый салат "Сладкая жизнь"

    Нарезать банан кружочками, яблоки на дольки.

  • Фруктовый салат "Сладкая жизнь"

    Аккуратно перемешать молотые орехи, нарезанные фрукты и йогурт.

  • Фруктовый салат "Сладкая жизнь"

    Готовый салат украсить половинками грецкого ореха.

  • Фруктовый салат "Сладкая жизнь"

    По желанию посыпать корицей.

  • Фруктовый салат "Сладкая жизнь"

    Готовьте с удовольствием!

Источник

Comments are closed.