Деревенский салат

On Май 14, 2023

Вкусный деревенский салат, который станет идеальным дополнением к любому обеду или ужину. Салат состоит из свежих овощей, таких как помидоры, огурцы, лук, салата айсберг и ароматных специй.

Ингредиенты для «Деревенский салат»:

Огурец — 1 шт
Помидор — 2 шт
Листья салата / Салат (Айсберг) — 1 пуч.
Чеснок — 3 зуб.
Лук репчатый — 1 шт
Кукуруза (Консервированная) — 360 г
Соль — 1 щепот.
Перец черный — 1 щепот.
Приправа (Прованские травы) — 1 щепот.
Масло подсолнечное — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Сейчас читают

Варенье из винограда кишмиш с персиками

Омлет на сметане

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1658.8 ккал	белки 48.2 г	жиры 49.4 г	углеводы 256.6 г
Порции
ккал 414.7 ккал	белки 12.1 г	жиры 12.4 г	углеводы 64.2 г
100 г блюда
ккал 143 ккал	белки 4.2 г	жиры 4.3 г	углеводы 22.1 г

Рецепт «Деревенский салат»:

Первым делом огурцы нарезаем полукольцами.
Помидоры нарезаем небольшим кубиком.
Салат айсберг мелко шинкуем.
Чеснок раздавливаем ножом и мелко нарезаем.
Лук нарезаем полукольцами.
После чего овощи и салат отправляем в салатник, добавляем консервированную кукурузу.
Приправляем салат солью, черным молотым перцем, прованскими травами.
Поливаем подсолнечным маслом и хорошенько все перемешиваем.

Источник