Чай из душицы, для чего он нужен и как его приготовить

0

Знаете ли вы, что тот же орегано, который вы используете для приправы, также может быть вкусным и полезным настоем? Чай с орегано имеет множество преимуществ для здоровья, помимо того, что его можно сочетать с ромашкой, корицей, медом или имбирем. Его приготовление простое и состоит из основных элементов, которые есть на каждой кухне. Айтана Бонмати, обладательница женского «Золотого мяча», пьет именно такой чай. Женский спорт в последнее время становится все более популярным, появляясь в линиях БК. Сегодня игроки могут не только сделать ставку, но и по ссылке https://metaratings.by/bonuses/marathonbet-by/freebety/ забрать бонусы в БК Марафон.     

 

Что такое чай с орегано и для чего он нужен?

Это настой, приготовленный из душицы обыкновенной, растения семейства яснотковых, произрастающего на юго-западе Евразии и в Средиземноморье. Орегано, обладающий оригинальным вкусом и горьковатым оттенком, веками использовался в качестве пряности.

Кроме того, во многих культурах это традиционное природное средство, использующее его расслабляющие свойства для желудка и горла. Чаще всего используют сушеные листья, из которых готовят масла или приправляют различные блюда.

Орегано полезен для пищеварительной и дыхательной систем благодаря обезболивающему и противовоспалительному действию. Он содержит кальций, витамины А и С, магний и железо, а также используется для облегчения проблем с пищеварением, сухого кашля и боли в горле.

Хотя многие исследования сосредоточены на изучении преимуществ масла орегано, настой также полезен для здоровья. Прежде всего, из-за наличия фенольных соединений, таких как флавоноиды, тимол и карвакрол.

 

Чай с душицей: свойства и польза

Настой орегано, потребляемый не более двух чашек в день, полезен для желудка, мышечных болей и кожи. На протяжении веков его использовали в медицине и для лечения заболеваний в домашних условиях.

Но какие из этих преимуществ вытекают из культурных убеждений, а какие имеют научную поддержку? 

 

Это противовоспалительное средство

Флавоноиды помогают уменьшить воспаление, поэтому они могут быть полезны при болях в мышцах и суставах. Исследование, опубликованное в научном журнале Plants-Basel, утверждает, что это соединение также обладает антиоксидантными и противораковыми свойствами. Однако выяснена необходимость дальнейших исследований для понимания механизма действия душицы на улучшение здоровья человека.

 

Имеет успокаивающий эффект

Бета-кариофиллен, вещество, присутствующее в этом растении, помогает уменьшить воспаление в костях и суставах. Его успокаивающее действие может облегчить мышечную боль и дискомфорт. В этом смысле швейцарские и немецкие исследователи  предполагают, что вещество подавляет воспаление и доказало свою эффективность при лечении остеопороза у мышей.

Leave A Reply

Your email address will not be published.