Зеленый перекус с отрицательной калорийностью

Зеленый перекус с отрицательной калорийностью

«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. комбинация продуктов должна быть приятной для поедания без добавления масла и других соусов. Пряный вкус стебля фенхеля в комбинации с сельдереем черешковым является отличным перекусом в любое время суток. Можно есть в любом количестве и в любое время года. Подходит для большинства диет. Быстро, вкусно и полезно.

Ингредиенты для «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

  • Сельдерей черешковый — 100 г
  • Фенхель — 150 г

Время приготовления: 3 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
66.5 ккал
белки
3 г
жиры
0.6 г
углеводы
15.2 г
100 г блюда
ккал
26.6 ккал
белки
1.2 г
жиры
0.2 г
углеводы
6.1 г

Рецепт «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

Моем сельдерей и фенхель. Очищаем, при необходимости.
Нарезаем на короткие фрагменты (1-2 см).
Смешиваем компоненты в любой удобной емкости.
В закрытой баночке может храниться в холодильнике пару дней (обычно съедается быстрее).
Приятного аппетита!
Источник

Comments are closed.