Вегетарианский салат «Цезарь» в домашних условиях

On Май 14, 2023

Здоровый и вкусный вегетарианский салат Цезарь в домашних условиях. Вместо традиционных ингредиентов, мы будем использовать овощи, такие как салат айсберг, помидоры и болгарский перец, что сделает этот салат более полезным для вашего здоровья.

Ингредиенты для «Вегетарианский салат "Цезарь" в домашних условиях»:

Перец болгарский — 1 шт
Помидор — 2 шт
Листья салата / Салат (Айсберг) — 1 пуч.
Чеснок — 2 зуб.
Соль — 1 щепот.
Перец черный — 1 щепот.
Майонез — 3 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Сейчас читают

Шашлык из индейки с сумахом

Яйцо в хлебе

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 486 ккал	белки 9.2 г	жиры 35.1 г	углеводы 34.8 г
Порции
ккал 121.5 ккал	белки 2.3 г	жиры 8.8 г	углеводы 8.7 г
100 г блюда
ккал 70.4 ккал	белки 1.3 г	жиры 5.1 г	углеводы 5 г

Рецепт «Вегетарианский салат "Цезарь" в домашних условиях»:

Первым делом у болгарского перца срезаем мякоть и нарезаем её небольшим кубиком.
Помидоры также нарезаем небольшими кубиками.
У салата айсберг вырезаем кочерыжку и мелко шинкуем.
После чего овощи и салат отправляем в салатник, добавляем мелко натёртый чеснок.
Приправляем солью, черным молотым перцем.
Добавляем майонез и хорошенько все перемешиваем.

Источник