Творожное суфле с протеином

Малокалорийный десерт для тех, кто на диете. Десерт не требует термообработки.

Творожное суфле с протеином

8 674

Ингредиенты

  • Молоко 400 мл
  • Творог обезжиренный 200 г
  • Протеин 2 порции
  • Какао-порошок 2 ст.л.
  • Желатин 20 г

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

Получи 500 рублей за фотоотзыв к этому рецепту! Подробности

  • Желатин замочить в холодной кипяченой воде.
  • Нагреть до растворения, не кипятить.
  • Смешать обезжиренный творог, протеин и какао-порошок при помощи блендера.
  • Влить молоко, снова перемешать вместе с желатином.
  • Масса должны быть однородной.
  • Разлить смесь в формы и поставить в холодильник на два часа.

Источник

Comments are closed.