Салат с креветками

0

Салат с креветками

Предлагаю приготовить вкусный и легкий салат к любому празднику. Так как я не собиралась выставлять рецепт и салат готовился с помощниками, пошаговые фото было делать не очень удобно. Но всё-таки решила поделиться рецептом. Думаю, что процесс приготовления будет понятен в описании рецепта.

Ингредиенты для «Салат с креветками»:

Ингредиенты для салата

  • Креветки (варено-мороженые) — 300 г
  • Помидоры черри — 8 шт
  • Апельсин — 1/2 шт
  • Листья салата / Салат (микс листьев салата) — 1 пуч.
  • Орехи кедровые (по вкусу) — 3 ст. л.
  • Масло оливковое (2 ст.л .для обжарки креветок + 1 для соуса) — 3 ст. л.

Соус -заправка

  • Лимон (сок лимона) — 1/2 шт
  • Горчица (по вкусу) — 2 ч. л.
  • Мед (по вкусу) — 2 ч. л.
  • Масло оливковое (по вкусу) — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1360.1 ккал
белки
69.4 г
жиры
99.3 г
углеводы
52.2 г
100 г блюда
ккал
113.3 ккал
белки
5.8 г
жиры
8.3 г
углеводы
4.4 г

Рецепт «Салат с креветками»:

  • Салат с креветками

    Креветки разморозить и слегка обжарить в оливковом масле.
    Дольки апельсина очистить от пленки и нарезать на небольшие кусочки.

  • Салат с креветками

    Помидоры черри разрезать на четвертинки.
    На плоскую тарелку выложить микс листьев салата.
    Затем остывшие креветки, помидоры черри и дольки апельсина.

  • Салат с креветками

    Приготовить заправку для салата.
    Зернистую горчицу соединить с медом, соком лимона и оливковым маслом.
    Хорошо размешать, полить салат. Посыпать кедровыми орешками.
    Приятного аппетита!

Салат с креветками

Источник

Leave A Reply

Your email address will not be published.