Салат «Яркий»

Салат "Яркий"

Вкусный и очень полезный салат для вашего меню. Как раз недавно спрашивали рецепт салата с кабачками, заявка выполнена.

Ингредиенты для «Салат "Яркий"»:

Все овощи берутся в равных пропорциях:

  • Кабачок
  • Свекла
  • Морковь

Основное:

  • Кунжут — по вкусу
  • Масло оливковое — по вкусу
  • Петрушка (зелень) — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
159.8 ккал
белки
4.9 г
жиры
1.1 г
углеводы
26 г
100 г блюда
ккал
30.7 ккал
белки
0.9 г
жиры
0.2 г
углеводы
5 г

Рецепт «Салат "Яркий"»:

  • Салат "Яркий"

    Кабачок, свеклу и морковь натереть на терке для моркови по-корейски или нарезать тонкой соломкой. Петрушку мелко покрошить.

  • Салат "Яркий"

    В глубокой миске соединить все ингредиенты и перемешать. Если вы любите поострее, то добавьте пару зубков измельченного чеснока.

  • Салат "Яркий"

    *

  • Салат "Яркий"

    Приятного аппетита!

Источник

Comments are closed.