Новогодний салат «Тунец и киви»

Этот легкий праздничный салат из киви с тунцом ТМ FORTUNA готовится буквально за считанные минуты! Получилось очень удачное сочетание. Рекомендую попробовать!

Ингредиенты для «Новогодний салат "Тунец и киви"»:

Салат:

• Тунец (рубленый, в масле, ТМ FORTUNA) — 100 г
• Авокадо — 0,5 шт
• Киви — 4 шт
• Кукуруза — 2 ст. л.
• Смесь перцев — по вкусу
• Кунжут — 0,5 ч. л.
• Петрушка — по вкусу

Заправка:

• Сок лимонный — 2 ст. л.
• Масло растительное — 2 ст. л.
• Сироп фруктовый (или мед) — 2 ч. л.
• Горчица (зернистая) — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 849.4 ккал	белки 33.3 г	жиры 37.7 г	углеводы 94.3 г
Порции
ккал 424.7 ккал	белки 16.7 г	жиры 18.9 г	углеводы 47.2 г
100 г блюда
ккал 151.7 ккал	белки 5.9 г	жиры 6.7 г	углеводы 16.8 г

Рецепт «Новогодний салат "Тунец и киви"»:

• Киви очистите, нарежьте полукружочками, выложите на тарелки. Для заправки соедините все ингредиенты.

• Сверху выложите филе тунца.

• Затем нарезанное кубиками авокадо.

• Посыпьте кукурузой.

• Полейте заправкой, посыпьте смесью перцев и кунжутом.

• Украсьте петрушкой.

• Подавайте к праздничному столу!

Приятного аппетита!

Источник