Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом

Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом

Салат на скорую руку, тем не менее очень вкусный. Хрустящий, с полезным тунцом, попробуйте приготовить, он вам понравится:)

Ингредиенты для «Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом»:

  • Тунец — 1 бан.
  • Листья салата / Салат — 1 пуч.
  • Картофель (картофельная соломка) — 100 г
  • Сыр копченый — 100 г
  • Яйцо перепелиное — 6 шт

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
738.1 ккал
белки
75.8 г
жиры
32 г
углеводы
37.4 г
Порции
ккал
246 ккал
белки
25.3 г
жиры
10.7 г
углеводы
12.5 г
100 г блюда
ккал
95.9 ккал
белки
9.8 г
жиры
4.2 г
углеводы
4.9 г

Рецепт «Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом»:

  • Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом

    Листья салата разделить, порвать

  • Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом

    Натереть соломкой копчёный сыр

  • Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом

    Перепелиные яйца отварить, порезать на половинки

  • Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом

    Добавить к салату картофельную соломку и кусочки тунца.
    Перед подачей заправить майонезом

Источник

Comments are closed.