Куриный салат-намазка с сыром и клюквой
Универсальный салат-намазка с пикантным сладковатым вкусом. Его можно подать на крекерах, тостах или завернуть в лаваш.
Ингредиенты для «Куриный салат-намазка с сыром и клюквой»:
- Грудка куриная — 300 г
- Сыр полутвердый — 50 г
- Клюква (вяленая) — 2 ст. л.
- Семечки подсолнуха — 2 ст. л.
- Майонез — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1069.4 ккал |
белки 90.4 г |
жиры 75.1 г |
углеводы 7.3 г |
Порции | |||
ккал 267.4 ккал |
белки 22.6 г |
жиры 18.8 г |
углеводы 1.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 227.5 ккал |
белки 19.2 г |
жиры 16 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепты к пикнику
Мини-запеканки "Сытный завтрак"
Сырно-кукурузный дип
Рецепт «Куриный салат-намазка с сыром и клюквой»:
-
Подготовить необходимые ингредиенты.
Куриную грудку заранее отварить и остудить.
Семечки подсолнуха слегка обжарить и остудить. -
Грудку нарезать мелким кубиком и выложить в салатник.
-
Добавить тертый сыр, вяленую клюкву и семечки.
Посолить и поперчить. -
Заправить салат майонезом (можно 50:50 с йогуртом), перемешать и дать настояться не менее 1 часа.
-
Приятного аппетита!