Капустный салат с кукурузой

0

Капустный салат с кукурузой

Простой и очень вкусный салат для повседневного меню.

Ингредиенты для «Капустный салат с кукурузой»:

  • Капуста белокочанная / Капустa — 400 г
  • Лук красный — 40 г
  • Кукуруза (консервированная) — 2 ст. л.
  • Соль — 1 щепот.
  • Уксус (столовый 9%) — 2 ч. л.
  • Масло подсолнечное — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
589.5 ккал
белки
14 г
жиры
33.3 г
углеводы
58.4 г
100 г блюда
ккал
103.4 ккал
белки
2.5 г
жиры
5.8 г
углеводы
10.2 г

Рецепт «Капустный салат с кукурузой»:

  • Капустный салат с кукурузой

    Нехитрый набор продуктов, я уверена, найдётся в каждом холодильнике.

  • Капустный салат с кукурузой

    Нашинкуйте соломкой капусту и лук, добавьте соль и уксус.

  • Капустный салат с кукурузой

    Слегка помните их руками, чтобы капуста пустила сок. Можно добавить щепотку сахара, если любите более сладкие салаты.

  • Капустный салат с кукурузой

    Добавьте консервированную кукурузу, слив с неё жидкость.

  • Капустный салат с кукурузой

    Заправьте салат подсолнечным маслом и перемешайте. Если есть дома свежая зелень, то она в салате будет очень к месту, особенно укроп.

Всё готово, хрустите на здоровье!

Капустный салат с кукурузой

Источник

Leave A Reply

Your email address will not be published.