Фруктовый салат «Под снегом»
Ещё один фруктовый салат из электронной кулинарной книги. В этот раз к фруктам добавлен свежий огурец и кокосовая стружка.
Ингредиенты для «Фруктовый салат "Под снегом"»:
- Киви — 3 шт
- Банан — 1 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Сок апельсиновый — 2 ст. л.
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Зелень (петрушка) — 1 веточ.
- Стружка кокосовая (1 пакет -15 г, или по вкусу) — 1 пакет.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1057.8 ккал |
белки 16.6 г |
жиры 68.1 г |
углеводы 108.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 113.7 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Фруктовый салат "Под снегом"»:
-
Продукты для приготовления.
-
Очистить киви, банан и огурец. Нарезать кубиком.
-
Соединить вместе
-
Перемешать и заправить апельсиновым соком.
-
Листья салата вымыть, обсушить и выложить ими дно плоского блюда. Сверху поместить подготовленный салат.
-
Посыпать кокосовой стружкой. Количество кокосовой стружки добавляйте по своему вкусу, можно взять и два пакетика, чтобы "снегу" было побольше, я добавила не очень много.
Хороший десертный вариант. Получилось нежно, «снежно» и вкусно.
При подаче салат украсить зеленью, здесь у меня веточка петрушки.
Comments are closed.